Comment habiller bébé la nuit en fonction de la température ?
Tous les parents d’un nouveau-né se posent la question : comment vêtir bébé lorsqu’il fait nuit pour qu’il puisse bien dormir ? Le choix des vêtements dépend également de la température dans la chambre. Pour vous aider à bien habiller votre bout de chou la nuit, voici quelques conseils.
Offrir une atmosphère saine à votre bébé
La température de la chambre d’un enfant est vraiment essentielle la nuit. En fait, la température idéale se situe autour de 19 °C. Vous vous posez peut-être la question, cette température est un peu fraîche pour lui, mais rassurez-vous, cela lui donne un meilleur sommeil. N’oubliez pas que cette température est vivement conseillée pour éviter le risque d’hyperthermie du corps de l’enfant : en fait, pour mesurer la bonne température dans sa chambre, vous devez utiliser un thermomètre.
Ainsi, il faut toujours le vérifier une fois que votre bébé se couche. Vous pouvez également adapter un thermostat sur le radiateur ou bien sa tenue suivant la température de la chambre de votre enfant. Sur le marché, il existe aussi des babyphones, certain de ces appareil permettant d’alerter directement les parents concernant d’une température trop haute ou trop basse de la pièce.
- VTech - Babyphone Classic - faible émission d'ondes, portée de 460 mètres - BM1120 - Version FRUn écoute-bébé audio avec technologie , avec portée de 460m et piles rechargeables Technologie numérique permettant une écoute d'excellente qualité, sans interférence, ni grésillement, pour rester en contact continu avec bébé Très faible émission d'ondes en veille Portée de 460 mètres maximum en champ libre (50 à 60m en intérieur) Mode silencieux avec 5 leds pour surveiller bébé en toute tranquillité
- Philips Avent Écoute-bébé DECT Mode Smart ECO, Connexion privée à 100% très Longue portée (Modèle SCD503/26)Technologie DECT : une absence totale d'interférences et une confidentialité absolue Mode Smart ECO : une consommation d'énergie optimisée Très longue portée : jusqu'à 330 m en extérieur, 50 m en intérieur Jusqu'à 24 heures d'autonomie, l'unité-parents fonctionne sur secteur ou avec des piles Un mode veilleuse pratique offrant une lumière douce et apaisante Remarque : N'utilisez pas l'unité-parents de votre écoute-bébé Philips Avent pour charger des piles rechargeables déchargées. Chargez les piles rechargeables dans un chargeur distinct.
Par ailleurs, le taux d’humidité dans la pièce joue également sur le confort du bébé pendant son sommeil. Si l’air est un peu trop sec, cela peut le gêner dans sa respiration. Idéalement, le taux d’humidité doit être aux environs de 40 % et 60 %. Selon les saisons, ce taux est toutefois difficile à maîtriser, c’est pourquoi vous devez utiliser un humidificateur d’air si vous trouvez que l’air ambiant est un peu trop sec.
Avant d’en acheter, il est possible d’humidifier la pièce en vous se référant à de simples astuces :
- Installer une bassine d’eau chaude ou bien utiliser une cocotte-minute dans la pièce où l’enfant dort
- Faire sécher le linge humide dans sa chambre
- Utiliser un saturateur qui est un petit réservoir humidifiant l’air à l’aide d’une simple évaporation de l’eau
Vous pouvez opter pour un hygromètre qui détermine le taux d’humidité ambiante afin de procéder à des ajustements si besoin.
- ThermoPro TP49 Petit Hygromètre Numérique Thermomètre Intérieur Thermomètre D'ambiance Moniteur de Température et Humidimètre pour Le Confort du Bureau à Domicile Thermomètre de ReptileIndicateur de Niveau de Confort : Le thermometre interieur de la maison comporte 3 types d’icônes de sourire qui affichent simultanément les différents niveaux de température et d’humidité, il vous permet de garder un œil sur votre santé et votre confort à la maison: humide, confort, sec en un coup d'œil. Réponse Précise et Rapide : Le thermomètre intérieur à air permet au flux d'air de circuler à travers les orifices de ventilation et vous donne les données rapides et précises dans le temps, il mesure la plage de température de -50 à 70 degré Celsius et l'humidité varie de 10 à 99 pourcentage d'humidité relative, ainsi, vous pouvez régler le chauffage ou la base de l'humidificateur sur les lectures de température et d'humidité. Facile à Lire : Les gros chiffres clairs du hygrometre interieur de bureau sont faciles à lire sur l'écran LCD; De plus, il dispose d'un support, d'un support magnétique et d'une fente de montage à l'arrière, vous permettant de le placer pratiquement n'importe où. Vous pouvez basculer entre l'affichage Celsius ou Fahrenheit à volonté; Le thermometre interieur maison peut rendre vos données de température ou d'humidité de l'air intérieur claires en un coup d'œil. Basse Consommation Énergétique : Grâce à l'affichage à faible consommation d'énergie, le termometre maison pieces ambiante peut fonctionner pendant au moins un an et demi; Grâce à la combinaison de l'affichage de l'humidité et de l'indicateur de confort de l'air, vous êtes informé simultanément du niveau d'humidité et de la température de la pièce. Rafraîchissement Rapide : Le thermomètre intérieur numérique s'actualise toutes les 10 secondes pour vous tenir au courant des derniers changements dans les lectures de température et d'humidité.
- ThermoPro TP50 Hygromètre Numérique Intérieur Thermomètre D'ambiance et Indicateur & Moniteur D'humidité et de TempératureMesure précise et mise à jour rapide: la combinaison thermomètre et hygromètre fournit un résultat de mesure de température entre -50 ° C et 70 ° C, disponible en ° C ou ° F. La plage de mesure de l'humidité est comprise entre 10% et 99%. Les lectures sont automatiquement mises à jour toutes les 10 secondes grâce aux capteurs sensibles intégrés. Indicateur de climat ambiant innovant: le hygromètre affiche l'humidité et la température actuelles sous forme d'adorables symboles. Si le climat de la pièce est trop humide ou trop sec, le smiley est malheureux, vous pouvez donc facilement vous informer des besoins d'action pour le contrôle de la température de la pièce. Enregistrement maximum et minimum: avec le thermomètre d'ambiance compact, les valeurs maximum et minimum sont automatiquement enregistrées depuis la dernière réinitialisation, vous permettant de garder facilement un œil sur le changement climatique de la pièce. Trois options de montage: en plus d'une base rabattable et d'un crochet mural, cet humidimètre dispose également d'un aimant à l'arrière pour le fixer au réfrigérateur, par exemple. Utilisation universelle: un climat intérieur idéal a un effet positif sur notre bien-être et notre santé. Grâce à sa conception compacte et à tout assemblage, le thermomètre d'ambiance peut trouver sa place dans n'importe quelle pièce - pratique pour la surveillance du climat à la maison ou au bureau.
Habiller votre bébé suivant la température de sa chambre
À l’heure du coucher, habiller un enfant s’avère toujours être un moment délicat. En d’autres termes, choisir des vêtements de nuit pour son enfant est souvent un véritable casse-tête pour la plupart des parents. Sur ce, voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à assurer un bon sommeil à votre enfant.
Après avoir vérifié le taux d’humidité et la température de sa chambre, il vous reste maintenant à le couvrir pour lui garantir un bon sommeil.
Voici quelques conseils et astuces :
- Plus de 27 °C : laissez votre enfant en couche-culotte
- 26 °C : couchez votre petit ange avec un body à courtes manches
- Entre 24 et 25 °C : ajouter tout simplement une gigoteuse légère combinée d’un body à manches courtes
- Entre 22 et 23 °C : habillez-le avec un pyjama léger puis couvrez votre enfant avec une gigoteuse légère
- Entre 20 et 21 °C : mettez-lui un body à courtes manches, une gigoteuse et un pyjama
- Entre 18 et 19 °C : habillez-le avec un body à longues manches, une gigoteuse et un pyjama
- Entre 16 et 17 °C : mettez-lui des chaussettes en combinaison d’un body à manches longues, de la gigoteuse et du pyjama
- Moins de 16 °C : enfilez-lui un petit bonnet en surplus de son pyjama
Alors, en suivant ces petites astuces, votre enfant pourra avoir un bon sommeil. Veillez à ce que la gigoteuse et les vêtements soient ajustés à sa taille pour éviter la mort subite du nourrisson. En fait, des turbulettes trop grandes entraînent un risque d’étouffement.
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Surveiller le bébé pendant son sommeil
Après le bain, votre bambin est tout propre et s’apprête à mettre ses habits de nuit. Un sommeil de qualité aide l’enfant dans ses apprentissages et favorise son développement. En revanche, ne pas dormir suffisamment nuit à sa santé, et peut affecter sa mémoire, son comportement, son raisonnement logique et sa capacité à contrôler ses émotions. En fait, durant son sommeil, il arrive que bébé ne se sente pas très confortable et s’agite. Alors, pour assurer une bonne nuit à votre petit être, vous devez tenir compte de certains points importants pour garantir un bon sommeil.
En effet, il est toujours primordial de prendre les bonnes habitudes lorsque vous couchez votre bébé. Alors, ne soyez pas étonnés de le trouver avec les mains fraîches, fiez-vous à ses pieds ou bien à son ventre. Ces derniers doivent être aussi frais que le reste de son corps. Si les deux sont froids, votre enfant a sûrement froid et vous devez le couvrir davantage.
Par contre, si les deux sont chauds, pensez à enlever une épaisseur. En outre, quand il est dans son sommeil, assurez-vous de bien vérifier sa nuque. Ainsi, si vous la trouvez moite ou bien humide, c’est que l’enfant a trop chaud. Bien entendu, ces signes sont à prendre en compte suivant son état de santé.
Faut-il faire attention aux vêtements du bébé la nuit ? Bien évidemment, les vêtements figurent parmi l’un des critères qui assureront un bon sommeil à votre enfant. Ainsi, pour garantir le confort de votre bébé, il est préférable de suivre les petites recommandations sur le choix de ses vêtements la nuit.